برای سرماخوردگی تابستان چه دارویی مصرف کنم؟
اخیراً هوای گرم و مرطوب در بسیاری از نقاط کشور ادامه داشته و آمار مبتلایان به سرماخوردگی تابستان و گرما افزایش چشمگیری داشته است. سرمای تابستانی یک بیماری شایع در تابستان است که عمدتاً با تب، سر سنگین، گرفتگی قفسه سینه، حالت تهوع، بی اشتهایی و ... مشخص می شود. در پاسخ به این موضوع داغ، در 10 روز گذشته بحث های داغ و پیشنهادات معتبری را از کل اینترنت گردآوری کرده ایم تا به همه کمک کنیم تا از نظر علمی با سرمای تابستانی مقابله کنند.
1. علائم معمول سرماخوردگی تابستان

| علائم | عملکرد |
|---|---|
| تب | دمای بدن افزایش می یابد، اما پس از عرق کردن، خنک شدن آسان نیست |
| سفتی شدید سر و سینه | خواب آلودگی در سر و سفتی در قفسه سینه |
| حالت تهوع و استفراغ | از دست دادن اشتها همراه با ناراحتی گوارشی |
| روکش زبان ضخیم و چرب | روکش زبان ضخیم سفید یا چرب |
2. داروهای رایج مورد استفاده برای سرماخوردگی تابستانی توصیه می شود
| نام دارو | اثربخشی | علائم قابل اجرا |
|---|---|---|
| آب/کپسول Huoxiang Zhengqi | رطوبت سطح را از بین ببرید، چی را تنظیم کنید و وسط را هماهنگ کنید | حالت تهوع و استفراغ، اسهال، فشار شدید سر و سینه |
| لیویی سان | گرما را پاک کنید، گرما را از بین ببرید و رطوبت را از بین ببرید | تب، ادرار کوتاه و قرمز |
| قرص پو چای | رطوبت را از بین ببرید و طحال را تقویت کنید | سوء هاضمه، نفخ |
| قرص Yinqiao Jiedu | گرما را از بین ببرید و سم زدایی کنید | تب، گلودرد |
3. پیشنهادات مدیریت رژیم غذایی برای سرماخوردگی تابستان
علاوه بر درمان دارویی، تنظیم رژیم غذایی نیز بسیار مهم است. برنامه غذایی زیر برای سرماخوردگی و سرماخوردگی تابستانی در اینترنت مورد بحث داغ قرار گرفته است:
| دسته غذایی | غذای توصیه شده | تابع |
|---|---|---|
| فرنی | فرنی ماش، فرنی جو | گرما و رطوبت را پاک کنید |
| سبزیجات | خربزه زمستانی، خربزه تلخ | ادرار آور و تسکین دهنده گرما |
| میوه | هندوانه، گلابی | تولید مایعات و رفع تشنگی |
| نوشیدنی ها | چای برگ نیلوفر آبی، چای نعناع | رفع گرفتگی قفسه سینه |
4. اقدامات پیشگیرانه برای سرماخوردگی تابستان
کلید جلوگیری از سرمای تابستانی جلوگیری از نفوذ رطوبت است. موارد زیر روشهای مؤثری هستند که اخیراً توسط کاربران اینترنتی خلاصه شده است:
| اقدامات | روش های خاص |
|---|---|
| از شرایط مرطوب اجتناب کنید | اتاق را به خوبی تهویه کنید و از رطوبتگیر استفاده کنید |
| عاقلانه لباس بپوش | لباس های پنبه ای قابل تنفس و جاذب رطوبت را انتخاب کنید |
| ورزش متوسط | بلافاصله پس از ورزش شدید از باد کردن کولر گازی خودداری کنید |
| رژیم غذایی سبک | کمتر غذاهای چرب، خام و سرد بخورید |
5. نکات قابل توجه
اگرچه سرماخوردگی در تابستان رایج است، اما باید به شرایط زیر توجه کنید و به سرعت به دنبال درمان باشید:
تب شدید که بیش از 3 روز فروکش نمی کند.
استفراغ یا اسهال شدید که منجر به کم آبی بدن می شود.
علائم در کودکان، سالمندان یا افراد مبتلا به بیماری های مزمن بدتر می شود.
پیشگیری و درمان سرمای تابستان به ترکیبی از داروها، رژیم غذایی و تنظیم سبک زندگی نیاز دارد. اگر علائم خفیف هستند، می توانید برای درمان خود به طرح فوق مراجعه کنید. اگر وضعیت جدی است، حتما به موقع به دنبال درمان پزشکی باشید. دمای بالا اخیرا ادامه داشته است. توصیه می شود همه توجه بیشتری به تغییرات آب و هوا داشته باشند و برای جلوگیری از گرمازدگی و رفع رطوبت آماده باشند.
جزئیات را بررسی کنید
جزئیات را بررسی کنید