چه دارویی را در حین یائسگی مصرف می کنم؟

عنوان: وقتی در دوران یائسگی عصبی می شوم ، چه دارویی مصرف می کنم؟ ‘ - برنامه های تجزیه و تحلیل و پاسخ برای موضوعات محبوب در کل شبکه

در 10 روز گذشته ، موضوع یائسگی سلامت بار دیگر به موضوعی داغ برای سیستم عامل های اجتماعی و وب سایت های بهداشتی تبدیل شده است. بسیاری از خانمها با نوسانات عاطفی ، بی خوابی ، گرگرفتگی و سایر مشکلات در دوران یائسگی روبرو هستند ، به ویژه "تنش و اضطراب" به یک کلمه کلیدی با فرکانس بالا تبدیل شده اند. در این مقاله بحث های داغ در سراسر اینترنت برای مرتب کردن برنامه های داروهای علمی و پیشنهادات تهویه غیر دارویی برای یائسگی ترکیب شده است.

1. آمار در مورد موضوعات داغ مربوط به یائسگی در 10 روز گذشته در کل شبکه

2. لیست داروهای متداول برای استرس یائسگی

3. کارشناسان پیشنهاد می کنند: برنامه جامع تهویه برای تنش یائسگی

1درمان دارویی باید فردی باشد: ژانگ یو ، مدیر گروه زنان و زایمان بیمارستان کالج پزشکی اتحادیه پکن ، در مصاحبه اخیر تأکید کرد که توصیه می شود در برنامه های رژیم غذایی درمانی مانند دانه های کنجد سیاه و یوجوب اولویت داشته باشید و علائم متوسط ​​تا شدید پس از ارزیابی حرفه ای باید ارزیابی شود.

2مداخله غیر دارویی به همان اندازه مهم است: مطالعه اخیر در مورد "ذهن آگاهی درمانی باعث افزایش اضطراب یائسگی می شود" نشان می دهد که 15 دقیقه تمرین مراقبه هر روز می تواند بعد از 8 هفته نمره اضطراب را 40 ٪ کاهش دهد.

3تنظیم سبک زندگی: Weibo Health V "متخصص زنان و زایمان دکتر Xu" توصیه می کند هفته ای سه بار ورزش هوازی را حفظ کنید ، از کافئین و الکل جلوگیری کنید و قبل از خوابیدن شیر و عسل گرم و نوشیدن.

4. پاسخ به سه موضوع مهم در مورد اینترنت

1"آیا هورمون درمانی می تواند باعث سرطان شود؟": طبق آخرین دستورالعمل های کمیسیون بهداشت ملی ، استفاده کوتاه مدت (5 سال پوند) استفاده استاندارد از هورمون درمانی تنها با 0.1 ٪ افزایش می یابد ، اما نظارت باید به طور جدی از مشاوره پزشکی پیگیری شود.

2"اگر داروهای چینی آهسته عمل کنند ، چه کاری باید انجام دهم؟": تحقیقات بیمارستان شوگونگ وابسته به دانشگاه طب سنتی چینی شانگهای نشان می دهد که ترکیب درمان طب سوزنی می تواند شروع طب چینی را حدود 30 ٪ کوتاه کند.

3"آیا مکمل ملاتونین لازم است؟": آخرین تحقیقات از NIH در ایالات متحده خاطرنشان می کند که ملاتونین در بیماران مبتلا به بی خوابی یائسگی مؤثر است و توصیه می شود اولویت به درمان رفتاری شناختی داشته باشید.

5. یادآوری ویژه

به تازگی ، سازمان غذا و داروی ایالتی اعلامیه ای را برای یادآوری مصرف کنندگان در مورد "داروهای ویژه یائسگی" که به صورت آنلاین فروخته می شود ، احتیاط کرد ، که در آن بسیاری از محصولات به طور غیرقانونی مواد مخدر استیلبن اضافه شده اند. توصیه می شود از طریق کانال های منظم بیمارستان ، برنامه های درمانی را بدست آورید.

یائسگی مرحله طبیعی زندگی زنان است. به درستی درک و پاسخ علمی به تنش و همکاری با راهنمایی های پزشکی حرفه ای ، بیشتر زنان می توانند در این دوره خاص به طور روان زنده بمانند. اگر به دارو احتیاج دارید ، حتماً تحت هدایت پزشک این کار را انجام دهید و محصولات مراقبت های بهداشتی را با مواد ناشناخته به تنهایی خریداری نکنید.